활성산소 제거에 특효인 영양성분/커큐민 효능(총정리)1 커큐민 효능(10가지) 커큐민은 강황에서 추출되는 활성 화합물로, 활성산소를 제거해 세포 손상을 막고 암예방에 탁월한 효능이 있는데요. 오늘 글에서는 커큐민의 효능 10가지, 많이 들어있는 음식, 커큐민이 필요한 사람 추천, 권장량 및 복용법에 대해서 알려드리겠습니다.1. 커큐민의 효능 10가지1. 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 지연시킵니다.2. 항염 효과: 염증을 억제하고 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화합니다.3. 암 예방 및 치료: 종양 성장과 전이를 억제하여 암 예방에 도움을 줍니다.4. 심혈관 건강: 혈관 내피 기능을 개선하여 심장병 예방에 기여합니다.5. 뇌 건강 증진: 알츠하이머 병과 같은 퇴행성 질환으로부터 뇌를 보호합니다.6. 우울증 치료: BDNF 수치를 증가시켜 .. 2024. 6. 11. 이전 1 다음
